明日から本気出す、と思った時こそ行動した方がいい理由

『明日から本気出す』 そう思う時ってどういう時ですか。

私の場合はダイエットと貯金と早起きです。
学生時代はそれプラス勉強も入っていました。

一般的に『明日から本気出す』ってどういう時に思うのでしょうか。
きっと『今の自分を変えたい』そう思う時ではないでしょうか。

少なくとも私はそうです。
イライラしたりしてついつい暴飲暴食しちゃった時は、今日はストレス発散だからしょうがない。明日からまた本気でダイエット！って思いますから。笑

だけど、その時に気をつけたい事があります。
それは、人間は忘れる生き物だということ。
…食べすぎて反省する気持ちだって一晩たてば忘れてるんです。覚えていても同じモチベーションではいられないはず。

だから、『明日から本気を出す』けど『今日もちょっとやってみる』に変えてみてはどうでしょう。

つい暴飲暴食してしまった日は明日から本気出すのも大切ですが、今日ちょっとだけ筋トレをしてみる、とか。
そうすれば翌日から食生活を見直したり運動を増やすことで２日目のダイエットになります。

そうです、無理することはありません。
仮に本気を出せたとしても結果はすぐにでないですから。
無理せず、ストレスをかけずに心穏やかに。

…うん。
明日から本気だそう！！
今日は筋トレちょっとやろう。笑