最近はプライベートも色々ある上に仕事でバタバタして心の余裕がないから改めてダイエットはしてません。
しかし不思議と体重は増えていない。
…むしろユルユル痩せてます
正直嬉しい、だけどストレスか？という心配もしてる
近頃仕事が急がしすぎてお昼ご飯をちゃんと食べる時間がとれなくてコンビニで買いだめしたサラダチキンを毎日食べるのみ。
といいつも…、
夜は残業が終わると、同僚と軽くご飯行ってたから外食率高くてカロリー取りすぎかと心配だったんだけど実質１日１食なら摂取カロリーは少ないよね。
だけど正直仕事が忙しいって疲れるし、しんどいんだけどありがたい。
なぜなら
余計なことを頭の中で考えなくていいから
毎日のやらなければいけないタスクをこなすので精一杯。
不眠症気味だったけど物理的にフラフラだったので毎日バタンキューできてる
実際睡眠時間は増えてはいないけど、眠れないっていうストレスがないって気持ち的にすごくラクになれた。
ある意味ストレスが減った…のか？
たしかに仕事が忙しいのは大変だけど別にストレスというわけではないからな。。。
仕事に追われるだけってのは寂しいところもあるんだけど。
人生もう少し心の余裕を持ちたいですよね
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