皆さん、自分のニオイって分かりますか？
私は分からない…
正確にはどう思われているかは分からないです。。
だけど電車で他人に密着すると特に『この人臭いな…』とか思う経験てありますよね。
だけどニオイって最初は不快に感じていてもしばらくすると最初ほど気にならなくなりませんか？
それってニオイが消えたわけではないのです。
ニオイというストレスを緩和する為鼻が匂いに慣れるのです。
つまりは自分が発するニオイは常に身に纏ってる為鼻は完全に慣れきっているのです。
だから自分の匂いを鼻は感知することができないのです。
だけど他人は違います！
あなたの匂いを鼻は感じているものです。
ニオイ対策におすすめサプリ『楽臭生活』って？使用方法は
早速結論からいきましょう。
さくらは現在この『楽臭生活』というサプリを飲んでます。
【楽臭生活】使用方法
1日3粒飲むだけ。
私は朝・昼・夜の3回。食後がほとんどかな。
【楽臭生活】主な成分・特徴
『楽臭生活』にはマッシュルームから抽出された『シャンピニオンエキス』と植物生まれの天然素材『デオアタック』というニオイと戦う2大成分が配合されているとのこと。
シャンピニオンエキスは悪臭成分を撃退するだけでなく腸内環境を整える機能性食品素材
デオアタックは悪臭税に力を発揮し素早くニオイをキャッチしてくれるとのこと。
ニオイの原因とは
匂いの原因は食べたものに限りません。
体質や生活習慣ともに大いに関係があります。
ニオイの原因～体質編～
すぐ緊張しやすい人
緊張やストレスを感じるとアドレナリンが分泌され血糖値が上昇します。血糖値が上昇することで汗をかきます。
緊張状態が続くと汗は常に分泌されニオイに繋がります。
毛深い人
ニオイ汗腺とけあなは合わさっているので毛深い人はニオイ汗腺も多くなります。
また毛に汗や皮脂などの分泌物が残りやすい為、最近が繁殖してしまうこともあります。
耳垢がしっとりしている人
耳垢ぎ湿っている人は汗腺が活発に働いている人と考えられています。
汗腺が活発に働いているとニオイを発しやすい体質といえます。
ニオイの原因～生活習慣編～
運動しない
運動不足などで滅多に汗をかかない人がかいた汗はベタベタしています。
その分蒸発もしにくくミネラルも多いので雑菌が繁殖しやすいのです。
慢性的な便秘
便秘により便が排出されないと腐敗成分が体内に吸収されて体内をめぐってしまうようです。
結果悪臭のもととなる物質が汗となって排出されてしまいます。
足の爪が伸びている
足のニオイをケアするには足や爪を清潔に保つのが基本でふ。
伸びた爪の間に残った皮脂や汚れが靴の中で蒸れると菌が繁殖しニオイを発します。
体臭・口臭の原因～体内・体調編～腸内環境の悪化
本来健康な人の腸内は腸内環境を良くしてくれる『善玉菌』と悪さをする『悪玉菌』、数が多い方の見方をする『日和見菌』のバランスがとれ悪玉菌の増殖を抑えられています。
そうすることで腸内環境は整えられ免疫機能も健全に保たれるのです。
しかし、
加齢による善玉菌の減少や、ストレスや不規則な生活習慣による悪玉菌の増加で腸内細菌のバランスが乱れ腸内環境は悪化してしまうのです。
悪玉菌が増加すると…？
食べ物カスが悪玉菌の働きで分解＝腐敗されてしまうのです。
するとそこから悪臭成分（腐敗産生物）が発生します。
悪臭成分は腸から体内に吸収され血液を通じて身体全体に巡ってしまい体臭につながるそう。
さらに口臭や体臭だけでなく肌荒れや場合によっては免疫が低下し体調不良につながることもあるそう…
体臭・口臭を抑えるために今すぐできる対策とは？
体臭や口臭を防ぐには、まずニオイの原因を元を絶つこと大切。
腸内環境を改善する
腸内環境を改善するにはストレスを軽減し規則正しい食事と適度な運動と質の良い睡眠が大切です。
健康への近道は生活の改善が必要不可欠！！
だけどこの忙しいアラサーOLは仕事や飲み会やなんなかんやで不規則な生活が急に改善することは難しいのです。
だから私はこの『楽臭生活』を飲んでみてます。
【楽臭生活】飲んでみてどうだった？クチコミ〜あくまで個人的な感想です〜
翌日から劇的に改善した、とかは残念ながらなかったですけど、しばらく飲んでみたらお腹の調子が良くなったような気がします。
1日3粒飲むだけだからラクなんですけどたまに忘れちゃう…笑
そこは気にしない。笑
だけど腸内環境に良い成分が入ってるからちゃんと１日３粒飲んだ方が良さそうですね。
ここ最近は満員電車に乗っている時とか飲み会で至近距離で話す時とかもあまり周りを気にしないで済むようになったかも。
至近距離で大きく笑えなかったので…
つい口元を手で隠すのが癖です。
少しずつ自分のニオイに自信が出てきました。
そうすると匂いだけじゃなくて自分自身に自信が持ててきたかも。
まだまだミントタブレットとかブレスケアはなんとなくの不安から手放せないけど飲む回数は減りました！！
これから生活改善を頑張りながら続けていこうと思います！
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