メンタルダイエットと人生において心と時間の余裕をもつことの必要性。自分のキャパの限界を知る。 ダイエットと人生において心と時間の余裕をもつことの必要性。自分のキャパの限界を知る。後悔する前に立ち止まることも勇気だから知ってほしい。 2020.09.29メンタル
メンタル友達の「結婚しないの?」攻撃を上手くかわす方法 友達の「結婚しないの?」攻撃を上手くかわす方法。独身と既婚のすれ違い。悪意はないけどマウントかと思う… 2020.04.13メンタルライフスタイル
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ダイエット【自分に自信がない】そんな自分を許す・少しずつ好きになる為の第一歩とは 【自分に自信がない】そんな自分を許す・少しずつ好きになる為の第一歩とは 2019.10.23ダイエットメンタルライフスタイル
DIARY明日から本気出す、と思った時こそ行動した方がいい理由 明日から本気だすと思った時こそ行動すべき理由。ダイエット方法。メンタルトレーニングしていきましょう 2019.08.27DIARYダイエットメンタル