メンタル

先日学生時代の友人から結婚式の招待状が届いた。 前に一緒にご飯食べた時に既に招待されてたから日にちも場所も分かってるし予定表にもちゃんと入れてあるから、ただの形式的な案内状。 だけど喜べなかった… アラサーにもなると結婚ラッシュは経験...

最近不眠症じゃないかと思うようになった。 やらなければならない事が多すぎて。悪循環を改善するためには

最近仕事・プライベートととにかくやらなければならない事に追われ続けています。追われ続けると全ては悪循環になるのではないか