DIARY不眠 寝つきが悪い時
最近不眠症じゃないかと思うようになった。 やらなければならない事が多すぎて。悪循環を改善するためには
DIARY
DIARY
DIARYダイエットしたいけどダイエットをやめた
最近思うこと。 『ダイエット』ってなんなんだろう、って。自分は自分、他人は他人あまり『世間』とか『普通』ってものに惑わされないで生きたい
DIARY何かに追われ続ける毎日を過し続けるとどうなるのか。
最近仕事・プライベートととにかくやらなければならない事に追われ続けています。追われ続けると全ては悪循環になるのではないか
DIARY変わらない日常。繰り返される日常は幸せなのか
３０歳は女性にとっては転機、というか色々考えてしまいますよね。仕事のこととか、結婚のこととか、子供のこととか。繰り返される日常から変わるには
DIARYブログタイトルのつけ方。悩む前にまず意識してほしいこと。
気分を変えたくてタイトルを変えました。その名も…ハピエン♪ブログ…ブログタイトルを決めるのって地味に悩むのです。せっかくだから覚えやすいのにしたいし、オシャレな名前にしたいとか。悩めば悩むほど決まりませんでした。仕事中１日かけて考えたけど...
DIARYリニューアル。自分を偽らないで生きるには…
ダイエット・アラサーの生き方。自分を偽らずに生きたい
DIARYこれから。ダイエットに運動は必要か
最近ブログを休みがちになっているとはいっても、体重は無理なく少しずつ減量できてるから嬉しい。 だけど、常にストレスとは向き合わなきゃならないし… 体重減らないことやダイエットすることで余計なストレス負荷かかったら嫌だな。と思って無理のな...
DIARY連休やることがない…そんな時におすすめしたいこと
2019ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ。今回は10連休です。連休の計画はどうしましたか。予定がないし混んだ所は行きたくない。そんな時どうしたらいいのでしょうか
DIARY平成が終わる… 時代が変わる事を怖いと思うことはおかしいのか。
平成の時代が終わる。令和が始まる。この時代の変化に漠然とした不安ありませんか。「平成ジャンプ」って何なのか。幸せについて改めて考えてみた
DIARY暴飲暴食・ドカ食い…ストレスとの関係
生きていればストレスはつきものです。ストレス発散はどうしていますか。つい暴飲暴食に走ってしまうことってあると思います。なぜでしょうか。本当にいけないことなのでしょうか。