DIARY友達の結婚式を素直に喜べない時はどうしたらいいか
先日学生時代の友人から結婚式の招待状が届いた。 前に一緒にご飯食べた時に既に招待されてたから日にちも場所も分かってるし予定表にもちゃんと入れてあるから、ただの形式的な案内状。 だけど喜べなかった… アラサーにもなると結婚ラッシュは経験...
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DIARYダイエットをやめた結果
仕事もプライベートもてんやわんやだからダイエットを辞めました。 ただダイエット中に習慣化させた夕食に炭水化物を食べない、毎日体重計に乗ることは続けました。 やっぱり習慣化しようと思って続けたので今では苦にならないし、夜ご飯にお米を食べよ...
DIARY不眠 寝つきが悪い時
最近不眠症じゃないかと思うようになった。 やらなければならない事が多すぎて。悪循環を改善するためには
DIARYダイエットしたいけどダイエットをやめた
最近思うこと。 『ダイエット』ってなんなんだろう、って。自分は自分、他人は他人あまり『世間』とか『普通』ってものに惑わされないで生きたい
DIARY何かに追われ続ける毎日を過し続けるとどうなるのか。
最近仕事・プライベートととにかくやらなければならない事に追われ続けています。追われ続けると全ては悪循環になるのではないか
DIARY変わらない日常。繰り返される日常は幸せなのか
３０歳は女性にとっては転機、というか色々考えてしまいますよね。仕事のこととか、結婚のこととか、子供のこととか。繰り返される日常から変わるには
DIARYブログタイトルのつけ方。悩む前にまず意識してほしいこと。
気分を変えたくてタイトルを変えました。その名も…ハピエン♪ブログ…ブログタイトルを決めるのって地味に悩むのです。せっかくだから覚えやすいのにしたいし、オシャレな名前にしたいとか。悩めば悩むほど決まりませんでした。仕事中１日かけて考えたけど...
DIARYリニューアル。自分を偽らないで生きるには…
ダイエット・アラサーの生き方。自分を偽らずに生きたい
経過・記録6月までの結果報告
夕食炭水化物をぬく・毎日体重計測・記録・朝食をしっかりとる事を続けて約4ヶ月。6月までの体重変化・ダイエット結果報告
DIARYこれから。ダイエットに運動は必要か
最近ブログを休みがちになっているとはいっても、体重は無理なく少しずつ減量できてるから嬉しい。 だけど、常にストレスとは向き合わなきゃならないし… 体重減らないことやダイエットすることで余計なストレス負荷かかったら嫌だな。と思って無理のな...